毎日の掃除、洗濯、料理、食器洗い…楽しいですか？
パートナーや子供と会話をしながら、だったら楽しい時間ですよね。
でも、ひとりで家事をこなす場面も結構あるもの。
- パートナーが帰宅してなくて子供は勉強。あなたがひとりで夕食をつくるとき。
- パートナーと子供が入浴。あなたがひとりで食器洗いをするとき。
- パートナーと子供が外出。あなたがひとりで掃除をするとき。
そんなときは、家事を淡々とこなすだけ。
でも耳から情報をインプットすれば、そんな退屈な時間が貴重な自己投資の時間になります。
私が7年間使い続けているサービスがAmazonオーディブルです。
月額1,500円で、12万冊のオーディオブックが聴き放題。（下記のとおり、今年に入って料金体系の変更がありました）
| 月額料金 | 聴けるオーディオブックの冊数 | |
|---|---|---|
| 2021年まで | 1,500円 | 1冊 |
| 2022年から | 1,500円 | 12万冊 |
家事だけでなく通勤時間やエクササイズの時間など、スキマ時間を有効活用して知識をインプットできます。
この記事では、Amazonオーディブルを利用歴7年の私がわかりやすく解説します。
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私のAmazonオーディブル利用実績はこちら↓
- 利用年数：７年（2015年11月～）
- 利用時間：1,500時間以上
- 購入したオーディオブック：100冊以上
Amazonオーディブルとは
Amazonオーディブルとは、スマホやPCで本の音声朗読を聴くことができるAmazonのサービスのこと。
「聴く読書」と言われたりもします。
月額1,500円は高いか？
単行本を買うと、1冊1,500円ぐらいします。
Amazonオーディブルなら、月額1,500円でオーディオブックが聴き放題です。
聴き放題なので、冒頭の部分を聴いてみて
「想像したのとちょっと違うな」
「つまらなそうだな」
と思ったら躊躇なくやめられます。
私もタイトルに釣られて聴き始めたもののつまらないときは、即やめてチェンジします。
面白そうな作品が山ほどあるので、一つの本にこだわるのはもったいないんですよね。
それと違って、本の読書では下のような悪循環に陥りがち。
- 本を買ってつまらなかったけど、もったいないから最後まで読もうとする。
- 結局手に取らなくなって活字から遠ざかる。
- インプットが減ってスキルアップできない。
Amazonオーディブルは12万冊が聴き放題なので、月額1,500円はけっして高くありません。
12万冊は日本語本の95%以上にあたります。
コスパのいい自己投資として、私が自信をもっておすすめできるサービスです。
オフラインで使えるか？
オフラインで使えます。
スマホにダウンロードして、スキマ時間に聴くことができます。聴き終わったタイトルは削除すればスマホの空き容量も減りません。
プライム会員だとメリットある？
残念ながら現在のところ、プライム会員に対する割引などは行われていません。
解約・退会の方法は？
10月12日まで2か月無料キャンペーン中です。
無料で2か月間聴いて、メリットを感じなければサクッと解約するのでもいいです。
無料期間の途中で解約したとしても、無料期間が終了するまではオーディオブックが聴けます。
なので解約を忘れてしまいそうなら、早めに解約手続きをしましょう。（解約を忘れると自動的に有料会員になり料金が発生します）
なお、聴き放題ではなく単品購入した本は、解約後も半永久的に聴けます。
解約の方法は簡単↓↓
- ブラウザでAudibleのサイトにアクセス
- ログインしたら【アカウントサービス】の【退会手続きへ】
- 【このまま退会手続きを行う】に進む
オーディブルのデメリットは？
デメリットは、活字の本を読まなくなってしまうこと。
でもオーディオブックを聴き込んでいくと、すごく良かった本や、文字で熟読したいという本がでてきます。
私はそんな本は書籍でも購入して、手元に置いて活字でも読んでいます。
利用歴７年のリアルな感想
オーディブルを7年間使った結果、私の生活に起こった変化を紹介します。
食後の皿洗いを率先→パートナーの笑顔が増えた
食後の皿洗いは億劫でしたが、オーディブルを聴きながらならまったく苦になりません。
それどころが、面白いタイトルを聴いているときなどは待ち遠しくもあります。
率先して皿洗いをすることになったので、妻の笑顔が増えました。
三日坊主だったウォーキングが継続→体が引き締まって体調も良好
皿洗いと一緒で、オーディオブックを聴きながらだと苦にならなくなりました。おかげで体調も良好です。
倍速で聴いているので頭の回転が速くなった
高速再生でオーディオブックを聴いている有名人に
・メンタリストDaiGoさん
・勝間和代さん
がいます。頭の回転が速い2人ですが、オーディオブックを高速再生で聴くのを日課にしている点が共通。
私はいつも2～3倍速で聴いていますが、集中力が増して頭の回転が速くなることが実感できます。
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オーディブルはこんな人におすすめ
Amazonオーディブルはスキマ時間活用の最強ツールだと思っています。
手がふさがっていても耳が空いているスキマ時間って、毎日の生活の中に意外と多いものです。
「聴く読書」を取り入れるかいれないかでインプットの量が格段に違ってきます。
スマホにダウンロードすればスキマ時間のいろんなシーンがインプットの時間として使えます。
通勤・通学時間が長い人
スキマ時間で一番多いのは通勤・通学です。電車であろうと自家用車であろうと交通手段を問わず、耳からのインプット時間には最適。
私は車通勤ですがスマホのブルートゥースをONにして、愛車のスピーカーで聴いています。
Amazonオーディブルのスマホアプリには「ドライブモード」があって、操作しやすくなっています。詳しくは別の章で解説しています。
家事をする人
オーディオブックを聴くのが楽しみになるので、家事のハードルを下げてくれます。
パートナーからは感謝され、家事も片付き、インプットができるという一石三鳥。
「ながら時間」で聴くにはワイヤレスイヤホンが必須です。おすすめのワイヤレスイヤホンはこちらで解説しています↓
エクササイズが趣味の人
ジムやランニング、ウオーキングなどのエクササイズにも最適ですね。
そもそも７年前に私がはじめたのは「ウオーキングのお供」としてでした。
小説の山場に差し掛かったりすると、いつものコースをちょっと遠回りしたり..なんてこともあります。
なかなかエクササイズが続けられないとお悩みなら、Amazonオーディブルを聴くことでモチベーションをキープすることもできます。
お気に入りのミステリーなんか聴き出したら、エクササイズの時間なんてあっというまですよ。
アプリの使い方
オーディブルアプリの
- ドライブモード
- ブックマーク・メモ
- 再生速度の調整
の代表的な3つの機能について解説します。
ドライブモード
ドライブモードにするとボタンが大きくなって、運転中でもタップが簡単になります。
ブックマーク・メモ
kindle（電子書籍）にはブックマーク機能とメモ機能がありますが、オーディオブックにもあるんです。
後から聞き直したい部分をワンタップでブックマークしたり、気づいたことをメモすることができます。
じっくり聴き込むときには重宝する機能です。
再生速度の調整
再生速度は「0.5～3.5倍」の範囲で調整可能。
聴いてみるとわかりますが、1.5倍なら十分聞き取れますし、慣れてくれば2.0～2.5倍でも全然いけます。
２倍速で聴けば同じ時間で２倍の量を聴けるので、私はノーマルスピードで聴くことはまずありません。
倍速以上で聴くときは、ブルートゥースイヤホンをスマホとペアリングして使うと聴きやすいです。
オーディブルのおすすめ10選
入会したらソッコウ聴くべき「選りすぐりの10冊」を独断と偏見で紹介します。
ビジネス書
いろんなジャンルのビジネス書を聴いた結果、自叙伝系のビジネス書がオーディオブックには向いていると感じています。
時系列にストーリーが語られるので、小説を読むようにスッと頭のなかに入るんですね。
ということで、自叙伝系からおすすめビジネス書を2冊紹介します。
❶「破天荒フェニックス」（田中修治 著）
2022年に入ってから聞いたオーディオブックの中で、文句なしのベスト。
破綻寸前の眼鏡店を再生させる山あり谷ありの物語。ケタ違いに面白い。
著者と一緒にジェットコースターに乗っているようで、聞き始めるとやめられない。
ちなみに同じ著者による「大きな嘘の木の下で」はイマイチでした。
❷「ディズニーCEOが実践する10の原則」（ロバート・アイガー 著）
ごく普通の一人の男がディズニーのトップにまで上り詰める話。リーダーシップ論だけではなく、ディズニーの裏側なども語られています。
ピクサー買収の舞台裏（スティーブ・ジョブズとの駆け引き）も面白かったし、友人スティーブ・ジョブズに関する記述もとても興味深かった。
米フロリダのディズニーランドで2歳児がワニに襲われて亡くなる痛ましい事故がありました。その時のディズニー組織のトップとしての著者の対応も個人的にはすごく印象に残りました。
ミステリー小説
❸「天使と悪魔」（ダン・ブラウン著）
ダン・ブラウン聴きまくってます。予想を裏切るストーリー展開がクセになってとまらない。
彼の本は芋づる式に全部聴きました。
「ロストシンボル」だけイマイチでしたが、それ以外は「ダビンチコード」も「インフェルノ」も「オリジン」も激推し。
この「天使と悪魔」は上中下巻ありますが、ストーリーが気になって一気に聴けます。
続きを聴くために、家事をする時間が増えました。
❹「その女アレックス」（ピエール・ルメートル 著）
ネタバレになるので敢えて何も書きません。聴いてもらえれば面白さがわかります。
この著者の本をもっと聴きたいのですが、まだこのタイトルしかオーディオブックになっていないんですよね。今後に期待。
❺「三体」（劉慈欣 著）
中国人作家・劉慈欣氏による科学・地球外生命体をテーマにした壮大なSF大作。
日本人にとって中国のSFって馴染みがありませんが、この本が転機になるかもです。
全部で5～6巻あるので読み応え十分。
読書家で有名なオバマ元大統領は、三体第三部の発売が待ちきれず著者に何度もメールしたとのこと。
劉氏はまさかホワイトハウスからメールが来るとは思わず、最初の二通のメールはスパムメールとしてゴミ箱に入れていたというのが逸話になっています。
子育て本
❻「ほめ方 𠮟り方」（島村華子著）
「〇〇ちゃん、すごいね～」
一見良さそうだけど、こういうおざなり褒めはダメ。
ハッと気づく毎日の子育てのヒントが詰まっていて、目から鱗がいくつも落ちる本です。
読んですぐ実践できるのもいいですね。
自己啓発書
❼「嫌われる勇気」（岸見一郎ほか著）
対人関係の悩みからどうやったら解放されるかを、アドラー心理学から説いた本。
心に刺さる対人関係のヒントが見つかります。
他者はコントロールできない。コントロール不可能なものに囚われるのは人生の無駄。詳しくは本著で。
教養系
❽「知らないと恥をかく世界の大問題12」（池上彰 著）
わかりやすい説明に定評のある池上彰さんの本は、オーディオブックにも向いています。
この本は人気シリーズの最新刊。12冊目の今回のテーマは「世界のリーダー、決断の行方」です。
アメリカ、中国、ロシアなど大国のリーダーと国が抱える問題を解説。
「実はそういうことだったのか」という気付きがいくつもあって、純粋に知的好奇心が満たされます。
プーチンや習近平の生い立ちとか…面白いです。ロシアとウクライナの紛争などホットな話題も扱っていておすすめ。
❾「FACTFULNESS ファクトフルネス」（ハンス・ロリング 著）
2021年ベストセラー本。ファクトフルネスは造語で、「データを基に世界を正しく見る習慣」を意味します。
このオーディオブックを聴くと、私たちはいかに事実（ファクト）ではなく思い込みで世界を見ているかに気付かされます。
「目から鱗」がたくさん詰まった本。
❿「サピエンス全史」（ユヴァル・ノア・ハラリ著）
世界的ベストセラー本。
我々ホモサピエンスは、ネアンデルタール人より脳の大きさも力も劣っていた。にもかかわらず、なぜ我々は生き残れたのか？
研究に基づく良質な太古のミステリー。
上下巻ありますが、おすすめは上巻の前半部分。上で紹介したホモサピエンスvsネアンデルタール人のくだりだけでも聴く価値あり。
番外編：面白過ぎてホントは教えたくない本
「放送室チャンネル」（松本人志）
面白過ぎてこっそり自分だけの楽しみにしておきたいという気持ちもありましたが、紹介します。
2001～2009年まで東京FMで放送された全391回の「幻のラジオトーク番組」。
幼なじみで放送作家の高須光聖との掛け合いがいい。
日常のなんてことないテーマを取り上げてリスナーをここまで笑わせるかぁ…天才の語りの技法に脱帽。
松本人志のトークの神髄に触れることができて、アタマの中が覗ける番組。
トーク内容を文字に書き起こした紙の本も出てますが、これは絶対音声で聴くべし。
面白過ぎて全391回を3回も聞いてしまいました。
【おまけ】村上春樹作品
日本語コンテンツ
今年に入って村上春樹作品❽～⓬が次々に音声化されています。
ナレーターに俳優・女優陣を登用していて、Amazonオーディブルの本気度が伺えます。全12タイトルが「聴き放題」の対象です。
| 日本語コンテンツ | ナレーター |
|---|---|
| ① 大いなる眠り（翻訳本） | 古屋敷 悠 |
| ② さよなら、愛しい人（翻訳本） | 〃 |
| ③ プレイバック（翻訳本） | 〃 |
| ④ 水底の女（翻訳本） | 〃 |
| ⑤ ロング・グッバイ（翻訳本） | 早乙女太一 |
| ⑥ 高い窓（翻訳本） | 木村史明 |
| ⑦ リトル・シスター（翻訳本） | 山田成吾 |
| ⑧ 職業としての小説家 | 小澤征悦 |
| ⑨ 東京奇譚集 | イッセー尾形 |
| ⑩ 神の子どもたちはみな踊る | 仲野太賀 |
| ⑪ 海辺のカフカ（上）(11/30予定） | 木村佳乃 |
| ⑫ 騎士団長殺し(顕れるイデア編) (12/28予定） | 高橋一生 |
小説のオーディオブック化にあたり、ご本人もコメントを寄せています。
僕は車を運転しながら、よく小説の朗読を聴いています。
僕の場合、どちらかといえば古典作品を「聴く」ことが多いんだけど、自分の小説がほとんど同時代的に「耳で読まれる」というのは、嬉しいようでもあり、また少しばかり気恥ずかしいようでもあります。
でもこれからはおそらく、多様な形式をとって小説は読まれていくのだろうし、作家の側も多かれ少なかれ、そういう新しい環境を念頭に置いて作品を書いていくことになるのだろうと思います。
これまでになかった新しい可能性が生まれるといいと思う。
村上春樹
英語コンテンツ
下のリストは「英語で聴く村上春樹」。
聴き放題の対象いならないので有料になりますが、どれか好きなオーディオブックを購入して英語学習のために聴き込むのもいいですね。
ちなみに私は⑬と⑳を購入して聴いています。
| 英語コンテンツ（邦題） | ナレーター |
|---|---|
| ① 1Q84（1Q84） | Allison Hiroto |
| ② Norwegian Wood（ノルウェイの森） | John Chancer |
| ③ The Elephant Vanishes（象の消滅） | 〃 |
| ④ Kafka on the Shore （海辺のカフカ） | Sean Barrett |
| ⑤ Killing Commendatore（騎士団長殺し） | Kirby Heybome |
| ⑥ Pinball, 1973（1973年のピンボール） | 〃 |
| ⑦ Hard-Boiled Wonderland and the End of the World（世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド） | 〃 |
| ⑧ Men Without Women（女のいない男たち） | 〃 |
| ⑨ Hear the Wind Sing（風の歌を聴け） | 〃 |
| ⑩ The Strange Library（図書館奇譚） | 〃 |
| ⑪ Murakami T（村上T） | Kotaro Watanabe |
| ⑫ First Person Singular（一人称単数） | 〃 |
| ⑬ Sputnik Sweetheart（スプートニクの恋人） | Adam Sims |
| ⑭ The Wind-Up Bird Chronicle（ねじまき鳥クロニクル） | Rupert Degas |
| ⑮ A Wild Sheep Chase（羊をめぐる冒険） | 〃 |
| ⑯ Colorless Tsukuru Tazakiand his Year s of Pilgrimage（色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年） | Bruce Locke |
| ⑰ After the Quake（神の子どもたちはみな踊る） | 〃 |
| ⑱ Underground（アンダーグラウンド） | Janet Song |
| ⑲ After the Dark（アフターダーク） | 〃 |
| ⑳ South of the Border, West of the Sun（国境の南、太陽の西） | Eric Loren |
| ㉑ Blind Willow, Sleeping Woman（めくらやなぎと眠る女） | Patrick Lawlor |
まとめ
忙しい毎日の生活の中でインプットをする方法とし、「聴く読書」は自信をもっておすすめできるサービスです。
オーディオブックを聴いていると「ハッとする気づき」や「感動」もあります。
月額1,500円以上のメリットありです。
このサービスを始めれば人生がかわりますよ、ほんと。
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